2022文职专业科目提前学之体育专业体育学概述(2)

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(3)运动时间

身体运动时间是指完成身体运动所持续的时间，包括完成动作的总时间和每一部分的时间。身体运动时间反映了动作的时间特征，如举重时杠铃举起后持续的时间和体操吊环的十字悬垂动作持续的时间都是动作完成与否的标志。身体运动时间是调节运动负荷的一个因素,延长或缩短身体运动的时间可以加大或减少运动负荷。

(4)运动频率

身体运动频率是指单位时间内某一动作的重复次数，属于动作时间特征。在一定时间内,重复次数越多,频率就越快。身体运动频率是决定移动速度的重要因素,在步幅相对不变的条件下,频率越快,速度越快。频率又是调节运动负荷的一个因素。在时间相对不变的条件下,频率越快,运动负荷的强度也就越大。因此,在教学训练中,人们往往通过调整动作频率来调节运动负荷的强度。身体运动频率有时也是运动员运动技术质量的标志,如拳击运动员击拳。

(5)运动速度

身体运动速度是指身体或身体的某一部分在单位时间内的位移，通常用位移距离和所用时间之比来表示。身体运动速度具有时间和空间特征,不仅取决于人本身肢体的长度、肌肉的力量和神经反应的灵活性,有时还取决于外界的阻力和助力。

(6)运动力量

运动力量是指身体运动时对外部物质对象所产生的物理作用，它是运动者通过肌肉收缩以克服阻力的能力，属于动力学特征。动作的力量既受人体自身力量素质的影响,又受各种来自外部力量的影响。任何身体运动力量都是人体内力和外力相互作用的结果。

身体运动的内力包括由运动器官的肌肉收缩所产生的拉力,关节、韧带和肌肉的弹力所产生的阻力和在身体各环节的相互作用力;外部力量包括人体或器材所受的重力、器械对人体的支撑反作用力和来自客观环境的阻力,如空气和水的阻力、对手的对抗力、人体移动或停止时的惯性力等。在完成动作的过程中,身体运动的力量还可以表现出动力性力量和静力性力量。

(7)运动节奏

身体运动节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。它与动作的时间特征、空间特征和动力学特征都有关系。动作的节奏关乎整体身体运动各个环节的连贯性，节奏合理标志着动作的力量、时间分配的比较恰当,能保证身体运动协调、省力、效果好，符合技术规范的要求。身体运动节奏还是重要的审美标志，身体运动美是其节奏好的表象，也是其他身体运动构成要素实现整体最优化的结果。

4.2015年党的十八届五中全会《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》，首次提出健康中国战略，特别提出要“发展体育事业，推广全民健身，增强人民体质”，简称18字方针。

5.国际军事体育理事会，1948年2月在法国成立。其创始国为丹麦、比利时、法国、卢森堡和荷兰5国。1990年“华沙条约成员国军体育组织”解体，其成员国也加入该理事会。现有117个会员国。该组织是世界上唯一的军事体育组织，也是最大的国际体育组织之一。

6.世界军人运动会，是国际军事体育理事会主办的全球军人最高规格的大型综合性运动会，每四年举办一届，会期7至10天，基本比赛项目24个大项，参赛规模约100多个国家，规模仅次于奥运会，是和平时期各国军队展示实力形象、增进友好交流、扩大国际影响的重要平台，被誉为“军人奥运会”。世界军人运动会分为夏季世界军人运动会与冬季世界军人运动会。为纪念第二次世界大战结束50周年和《联合国宪章》的签署，第一届世界军人运动会于1995年9月4日至16日在意大利首都罗马举行。当时来自93个国家和地区的4017名军人运动员参赛，展开了一场没有硝烟的角逐。这是有史以来，世界各国军队第一次在和平环境下欢聚于体育盛会中，因此这届赛会被称赞为“世界军史上具有特殊意义的和平庆典”。第七届世界军人运动会于2019年10月18日在中国武汉举行，赛期10天，共设置射击、游泳、田径、篮球等27个大项、329个小项。届时，将有来自100多个国家的近万名现役军人同台竞技。这是中国第一次承办综合性国际军事赛事，也是继北京奥运会后，中国举办的规模最大的国际体育盛会。

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