2021-10-14 16:11:21 军队人才网 https://jzg.huatu.com/ 文章来源:华图教育
【导读】华图部队考试频道同步华图教育发布:2022年征兵入伍前有没有体能考试?,详细信息请阅读下文!欢迎加入各地微信交流群,更多相关考试内容请登录【征兵入伍】进行查看。
2022年征兵入伍详细安排尚未公布,预计全年征兵分两次组织:上半年,1月开始,3月1日批准入伍;下半年,7月开始,9月1日批准入伍。
应征入伍没有体能测试,根据小编收集到的信息,体检合格后有一定时长的适应性训练,可参考以下项目和标准:
1、俯卧撑:动作规范, 2分钟内连续完成35(8)次。
2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次。
3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次。
4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8(3)次。
5、单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5(2)次。
6、100米跑:15秒20(17秒20)内跑完全程; 驻海拔2000-3000米部队16秒20 (18秒20); 驻海拔3000米以上部队17秒20(19秒20)。
7、3000米跑:14分(16分30秒)内跑完全程; 驻海拔2000-3000米部队15分30秒(18分);驻海拔3000米以上部队17分(19分30)跑完全程。
8、5000米跑:23分内跑完全程;驻海拔2000-3000米部队25分; 驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。
9、组合练习:1分30 秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次, 俯 卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。
(编辑:admin)
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